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1824　靴が軽く感じる秘密！股関節をうまく使った疲れない歩き方

24.12.28

靴が重く感じる原因は、実は股関節の使い方にあります。ヒザや足首だけで歩くと疲れやすく、靴底も早く減ります。股関節を大きく使うと、足全体の筋肉···

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